Vitamina C y piel: beneficios y relación con el sol
La vitamina C cumple un papel clave en la formación de colágeno y ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo. Descubrí su relación con el cuidado de la piel, especialmente en épocas de mayor exposición al sol, y cómo complementar su aporte cuando la alimentación resulta insuficiente.
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